最强 5 分钟小肚腩突击 · 超燃瘦肚子

2025-10-30 00:45:00 公会联盟

最强 5 分钟小肚腩突击 · 超燃瘦肚子针对顽固小肚腩--下腹部的突击训练!在训练过程中,需要你全程注意动作的速度,快上慢落,将意识集中在下腹、才能更好的调动下腹部肌肉,减掉小肚腩~

1 节

K2

105546 人训练